Ulu Hati Terasa Nyeri? Wajib Hindari 7 Makanan Ini

Grid.ID - Nyeri ulu hati biasanya disebabkan oleh naiknya asam lambung.

Antara lain dari makanan atau aktivitas yang dilakukan bisa menyebabkan ulu hati terasa nyeri.

Sebaiknya kamu hindari makanan yang bisa membuat ulu hati nyeri, karena ini bisa mengganggu aktivitasmu.

Makanan yang harus kamu kurangi dan hindari agar terbebas dari rasa nyeri sebagai berikut.

(Baca : Jeniusnya Izzan, Bocah 14 Tahun Tembus Kuliah ITB Tanpa Sekolah, Belajar Hanya Kalau Mood )

1. Cokelat

Saat kondisi lambung sedang ada masalah, sebaiknya jangan mengonsumsi cokelat.

2. Soda

Soda dan minuman berkarbonasi akan membuat asam lambung naik, bahkan diet soda sekalipun bisa memicu refluks asam.

(Baca : TERPOPULER: Videokan Sendiri Hingga Tewas Saat Apartemennya Terbakar, Bocah 3 Tahun Fly Dicekoki Sabu, dan Gemuruh Langit Yogyakarta )

3. Gorengan

Gorengan memang camilan favorit, karena rasanya yang enak dan gurih.

Namun saat asam lambung naik, hindari makanan berlemak tinggi ini karena bisa menyebabkan Gastroesophagael Reflux Disease (GERD), 

kondisi asam lambung yang sudah naik ke organ lain seperti kerongkongan.

(Baca : Jangan Malas Ya, Jarang Sikat Gigi Bisa Bikin Pikun  )

4. Alkohol

Bir dan minuman keras lainnya bisa memicu asam lambung.

5. Susu tinggi lemak

Produk susu tinggi lemak seperti keju dan mentega bisa menyebabkan asam lambung naik.

Kamu boleh mengonsumsi asal jangan sebagai bahan utama, agar terhindar dari asam lambung.

(Baca : Sedih, Bocah di Purbalingga Ini Kelaparan dan Protes Ke Bupati Akibat Bapaknya Hobi Judi Togel )

6. Daging tinggi lemak

Mengonsumsi daging berlemak seperti daging sapi, babi dan domba yang lambat dicerna tubuh dapat menyebabkan tingginya asam lambung.

Sebaiknya bila tetap ingin makan, usahakan seminggu hanya sekali saja.

(Baca : Terharu! Perjuangan Artis Ini Menjadi Mualaf, Didatangi Seorang Kakek dan Membaca Surat AL Fatihah )

7. Kafein

Bagi kamu yang menderita maag, mengonsumsi secangkir kopi atau espresso bisa perparah kondisi asam lambung.

Cobalah beralih minum teh kamomil atau teh hijauh yang kandungan kafeinnya lebih sedikit. (*)

PROMOTED CONTENT