Buat Kamu yang Kebiasaan Tidur di Atas Jam 12 Malam, Pikir-pikir Lagi deh, Akibatnya Bikin Nggak Cantik!

Grid.ID – Siapa sangka kalau kebiasaan terlelap di malam hari punya andil besar dalam penampilan seseorang.

Nggak hanya memicu tubuh mudah letih serta kenaikan berat badan, kurang tidur atau kebiasaan tidur larut juga berdampak pada masalah kecantikan kulit.

Seperti dikutip Grid.ID dari Buzzle, ternyata jerawat muncul akibat stres yang berlebih dan faktor lain sebagai pemicunya adalah meningkatnya kuantitas sebum.

( BACA : Muka berjerawat Tak Selalu Salah Produk Makeup, Ini 6 Hal yang Sering Diabaikan )

Saat kurang tidur makan terjadinya peningkatan sitokin (protein yang diproduksi sel).

Maka ketika produksi sitokin meningkat, pori-pori kulit akan tersumbat sehingga muncullah jerawat.

Untuk menghindari serangan jerawat atau kulit wajah yang meradang sebaiknya mengonsumsi makanan tinggi gizi dan nutrisi secara teratur.

( BACA : Tips Menghilangkan Jerawat dalam 1 Malam dengan Minyak Biji Buah Anggur  )

Selain itu, hindari stres yang berlebih dengan cara luangkan waktu dengan mencari hiburan.

Cucilah wajah secara teratur sebelum dan sesudah memakai make-up.

Hindari pemakaian sabun wajah yang mengandung bahan kimia.

( BACA : Aduh! Salah-salah Perawatan Kulit Seperti Ini, Wajah Kamu Bisa Makin Jerawatan )

Sebaiknya hindari memencet jerawat atau komedo yang ada di wajah.

Tidurlah secara teratur dan perbanyaklah minum air putih yang cukup. (*)

PROMOTED CONTENT