Grid.ID - Menjaga kesehatan tubuh bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan.
Banyaknya faktor pemicu yang bisa dengan mudah menyerang sistem kekebalan tubuh.
Untuk menghindari datangnya serangan virus sumber penyakit, buah yang bewarna merah ini memiliki kemampuan yang bisa membantu tubuh agar tetap fit.
(BACA: Pulau Indah Ini Menjadi Perangkap Kematian Bagi Turis, Penyebab Kematiannya Masih Misterius)
Seperti yang dikutip Grid.ID dari Boldsky, stroberi memiliki manfaat yang luar biasa, di antaranya sebagai berikut.
1. Anti-penuaan
Studi menunjukkan bahwa buah ini dapat bantu memperlambat dan menurunkan proses penuaan karena kaya akan antioksidan. Selain itu, asam ellagic yang ditawarkan buah ini juga dapat melindungi elastis kulit.
2. Pemutih gigi alami
Kandungan asam dari stroberi bisa menjadi cara yang bagus untuk mendapatkan warna gigi yang putih alami.
Caranya, dengan mengulaskan satu buah stroberi dan biarkan beberapa menit untuk menghilangkan noda di gigi.
(BACA: Inilah 22 Benda Paling Mahal di Alam Semesta, Nomor 1 Pasti Tidak Kamu Duga)
3. Eksfoliasi kulit alami
Mengubah stroberi berbentuk pasta dapat mengangkat sel kulit mati atau yang disebut dengan eksfoliasi. Dengan cara ini semua wanita bisa meraih kulit cantik alami.
4. Menjaga Sistem Pencernaan
Stroberi mengandung serat tinggi tapi rendah kalori sehingga membantu menjaga sistem pencernaan dan menurunkan kadar gula darah.
(BACA: Apakah Ini Video UFO di Atas Kota New York, Amerika?)
5. Anti Kanker
Kombinasi antara antidioksidan dan anti-inflamasi yang ada pada stroberi bisa melawan kanker.
Hal ini terjadi karena kandungan vitamin C, asam folat dan flavonoid yang ada di dalamnya.
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Mangan yang terkandung dalam stroberi sangat baik untuk tulang, membantu membangun struktur tulang karena mengandung vitamin K dan magnesium.
Tak hanya mampu mempercantik kulit, buah stroberi juga bisa menjaga kesehatan tubuh. (*)
