Grid.ID - Es batu memang memberikan kesegaran yang berbeda pada santapan minuman, selama ini es batu hanya dijadikan pendamping minuman agar memberikan rasa yang dingin dan segar.
Ternyata selain memberikan kesegaran pada minuman, es batu juga dapat dijadikan dalam program diet untuk menurunkan berat badan.
Seperti yang dilansir Grid.ID pada laman Boldksy, mengonsumsi es batu sekali sehari bersama makanan membantu menurunkan setidaknya setengah kilo per bulan.
(BACA: Pulau Indah Ini Menjadi Perangkap Kematian Bagi Turis, Penyebab Kematiannya Masih Misterius)
Untuk mengikuti metode ini, kamu tidak perlu mengubah rutinitas diet atau olah raga yang telah dilakukan, kamu tetap bisa melakukan program diet yang telah kamu jalankan.
Hanya saja kamu harus menambahkan konsumsi es batu sekali sehari, lalu bagaimana cara bekerjanya?
Es batu dapat membakar beberapa kalori.
Kamu ingin mencoba cara ini? Pastikan kamu mengetahui efek sampingnya terlebih dahulu yah, yakni sebagai berikut:
1. Terlalu banyak mengonsumsi es akan berdampak pada kesehatan gigi, gigi kamu tentu akan mengalami rasa ngilu.
Sebaiknya jangan mengonsumsi es batu lebih dari satu liter air.
(BACA: Apakah Ini Video UFO di Atas Kota New York, Amerika?)
2. Terlalu banyak es batu juga dapat memengaruhi suhu tubuh dan akan mengganggu fungsi organ tertentu.
3. Jangan mencoba banyak mengonsumsi es batu pada saat musim atau cuaca dingin dan juga cuaca panas yang terik.
Ini akan berpengaruh dapa sistem kinerja organ tubuh. (*)
