Laporan Wartawan Grid.ID, Ridho Nugroho
Grid.ID – Masih merasa jika seks hanyalah sekedar momen penetrasi organ intim semata dan pemuas gairah saja? Ah, kamu rugi banget kalau berpikir seperti itu.
Eh, memang kenapa? Apa, sih, kelebihan dan manfaat seks yang begitu hebat bagi tubuh kita?
Well, begini, ya. Bila kamu mau memahami dengan benar apa itu hubungan intim yang sesungguhnya, maka kamu akan tahu jika seks itu tak hanya melibatkan organ kelamin saja, melainkan juga emosi dan juga lonjakan hormon.
( BACA : Setelah Kerja Seharian, Leher Nyeri dan Kepala Pusing, Ini Solusinya )
Secara tidak langsung, tidak hanya sekedar melampiaskan libido saja, tapi juga memberikan rasa senang bahagia dan tentunya relaks bagi seseorang.
Seks tentu saja tidak harus dilakukan di pagi hari.
Kamu bisa melakukan seks kapan pun sesuai kebutuhan dan kesepakatan dengan pasangan kamu.
Lalu, apa pengaruhnya bila kamu kurang berhubungan seks atau bahkan dalam kurun waktu lama tidak bercinta dengan pasangan?
Seperti dikutip Grid.ID dari WebMD, menurut sebuah penelitian mengenai seks, bahwa tingkat testosteron pada seseorang sebelum dan sesudah berpelukan dan berhubungan seks berbeda secara signifikan.
Levelnya semakin naik dan akan memberi perasaan seksi pada seseorang yang terus meningkat pada hari berikutnya.
Wanita juga umumnya merasa lebih seksi karena seks rutin membuat tubuhnya kencang dan bugar.
Jangan lupa bahwa aktivitas seksual pada dasarnya hampir sama dengan olahraga.
Energi yang dibuang bisa sebanyak 200 kalori/jam.
Setara dengan berlari selama 15 menit atau berenang sebanyak 10 menit.
Denyut nadi bisa mencapai 70-150 per menit yang berarti masuk pada zona target latihan yang disarankan agar tujuan berolahraga tercapai maksimal.
Kontraksi otot saat berhubungan intim juga bisa melatih bagian tulang pinggul, paha, bokong, lengan, leher dan dada.
Seks juga meningkatkan produksi testosteron untuk menguatkan tulang dan otot.
( BACA : Bisa Awet Muda di Usia 58 Tahun, Madonna Ungkap Rahasia Seks Salah Satunya! )
Nggak heran, seks disebut alat fitness kesehatan terbaik menurut sebuah majalah kebugaran dan pernikahan di Amerika.
Ok, agar kamu nggak melewatkan lagi momen romantis bersama pasangan sembari bermesraan di ranjang demi menikmati seks, ini dia manfaat seks yang wajib kamu tahu:
Cegah sakit kepala yang biasa menyerang di siang atau sore hari
Disamping menjaga kebugaran lewat asupan makanan, seks yang teratur ternyata dapat membuat tubuh menjadi lebih fit.
Badan pun menjadi bugar dan muka tampak berseri-seri.
Yang dimaksud seks teratur adalah hubungan intim yang dijalankan secara rutin, seperti setiap 3 hari sekali atau seminggu sekali yang dilakukan tanpa paksaan alias suami dan istri memang sama-sama menginginkannya.
Para peneliti di Universitas Queen di Belfast, Irlandia juga yakin seks tak sekadar pemuas kebutuhan, tapi juga salah satu usaha untuk tetap hidup sehat.
( BACA : Benarkah Sering Bergonta-ganti Pasangan Seks Jadi Satu-satunya Penyebab Utama Kanker Serviks? )
Beberapa keuntungan sehat yang didapat dari bercinta secara rutin, setidaknya sekali seminggu, mengurangi risiko terkena serangan jantung dan menjadi langsing.
Seks rutin juga mengurangi depresi dan rasa sakit di kepala. Ini karena umumnya sebelum orgasme, hormon oksitoksin akan meningkat 5 kali lebih tinggi dari biasanya.
Hal ini membuat tubuh melepaskan hormon endorfin yang mengurangi rasa sakit di kepala. Seseorang yang melakukan seks sekali atau dua kali dalam seminggu akan meningkatkan antibodi yang biasa disebut imunoglobulin A hingga 30%.
( BACA : Tahan Pipis Dengan Memikirkan Sesuatu yang Seksual? Bisa? )
Menciptakan perasaan seksi bahagia dan relaks
Jangan pernah menganggap sepele sejuta manfaat seks bagi kesehatan tubuh dan pikiran.
Pasca bercinta, maka tubuh akan merilis hormon yang menciptakan perasaan relaks dan juga bahagia.
Seks rutin yang sehat dan berkualitas serta dilakukan dengan relaks akan mencegah seseorang mengalami stres, depresi dan percaya diri yang rendah.
Seks juga menciptakan perasaan seksi pada diri seseorang serta perasaan bahwa dia diinginkan dan dicintai pasangannya.
Seks juga menciptakan mood baik bila dilakukan malam hari atau di pagi hari sebelum beraktivitas.
Jadi, apakah kamu sudah berhubungan seks pagi ini? Hehehe… (*)
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
