Grid.ID - Siapa yang tak ingin menjadi sukses dalam kehidupannya.
Tetapi kesuksesan nggak muncul secara instan loh.
Ada banyak perjuangan dan cara untuk meraih kesuksesan.
Jangan sedih dulu, meski kamu terlahir bukan dari orang dengan kekayaan yang berlimpah atau dari keluarga kaya.
(Baca : Duh Cantiknya, Ini Dia Penampilan 4 Artis Hollywood Berambut Hitam )
Kamu tetap bisa munuju jalan kesuksesan kok.
Kamu dapat mengembangkan pootensi yang ada di dalam dirimu.
Kuncinya adalah kamu harus berjuang, rajin dan percaya diri.
Untuk menuju jalan kesuksesan memang terkadang banyak sekali rintangannya.
Nah buat kamu yang mau sukses, coba deh beberapa hal yang dilakukan sebelum tidur berikut ini, yang akan membantu kamu menjadi orang sukses:
1. Relaksasi adalah kuncinya
Orang yang sukses tidak bekerja sebelum tidur.
Mereka secara sadar akan memilih waktunya untuk beristirahat.
Pada malam hari tidurlah lebih cepat.
Padamkan lampu agar suasana menjadi rileks.
Tidur yang rileks akan membantu kamu fokus menjalani hari esok.
Jadi pikiran tidak terbuang untuk hal-hal yang tidak penting.
(Baca : Wow, Model Berkulit Hitam Legam ini Bangga Dijuluki 'Si Ratu Kegelapan' )
2. Membaca
Melakukan kegiatan membaca sebelum tidur itu juga baik dilakukan.
Pasalnya, dengan membaca buku dapat mengalihkan semua pikiran yang tidak perlu dan juga merangsang aktivitas otak.
Pikiran yang sehat adalah tanda kesuksesan yang akan meningkatkan pengetahuan dan proses berpikir.
3. Menyusun perencanaan
Orang sukses akan merencanakan kegiatan yang akan dilakukannya keesokan harinya, sehingga tidak merasakan kekhawatiran sebelum tidur.
Rasa khawatir hanya akan membuat seseorang insomnia.
(Baca : Sepele, Ternyata Ini Rahasia Awet Muda Eyang Titiek Puspa )
4. Matikan ponsel atau jaringan internet
Sinyal internet dan gadget cuma akan membuat kita selalu melihat layar kaca dengan membuka semua aplikasi sosial media dan mengabaikan lingkungan sekitar.
Orang yang sukses pasti akan mementingkan pentingnya kualitas waktu untuk dihabiskan dengan mengobrol bersama keluarga, dibandingkan main ponsel sebelum tidur.
(Baca : Pose Cantik dan Seksi Nadine Kaiser, Putri dari Menteri Susi Pujiastuti )
5. Tidak mengonsumsi alkohol
Alkohol berdampak buruk pada kesehatan.
Hindari segala macam mengkonsumsi alkohol sebelum tidur.
Alkohol membuat badan kita tidak fit saat bangun di pagi hari, kepala pun terasa berat. (*)
