Jenis sayuran kacang sangat bergizi, sayuran ini mengandung nutrisi seperti vitamin, protein, karbohidrat, folat dan serat.
Mengonsumsi kacang membantu meningkatkan tinggi badan karena mengandung protein dalam jumlah tinggi.
Brokoli
Brokoli adalah tanaman yang sangat bergizi dan mengandung vitamin C, serat tinggi dan memiliki sifat anti kanker dan zat besi.
Mengonsumsi brokoli membantu menjaga pola makan sehat dan berfungsinya tubuh dan juga merangsang hormon pertumbuhan sehingga meningkatkan tinggi badan.
Kacang polong
Sayuran hijau berbentuk bulat ini mengandung protein, vitamin, serat dan mineral sangat bergizi dan membantu dalam pertumbuhan seseorang.
Bok choy
Kubis china yang kaya akan serat makanan, karbohidrat, vitamin seperti sayuran lainnya merangsang hormon pertumbuhan tubuh dan membantu kamu mencapa pertumbuhan tinggi badan. (*)
