Grid.ID - Siapa sih yang nggak tahu kalau makan buah itu sehat? Setiap orang pasti sudah tahu bahwa makan buah itu sangat sehat dan wajib untuk dilakukan.
Tapi sebenarnya kapan sih waktu yang paling pas untuk mengonsumsi buah?
Nah, mungkin kamu pernah merasa kembung setelah memakan buah tertentu.
Bila kamu bersendawa atau menderita diare atau reaksi lainnya setelah makan buah, mungkin kamu makan buah di waktu yang salah.
(BACA: CEO Ganteng Telegram Minta Maaf ke Pemerintah Indonesia, Warganet Malah Gagal Fokus)
Dikutip dari Boldsky, berikut beberapa fakta yang mungkin bisa membantu kamu mengerti tentang aturan memakan buah.
1. Buah pada perut kosong
Studi tertentu mengklaim bahwa mengonsumsi buah pada saat perut kosong adalah hal yang tepat untuk dilakukan.
Bila perut kamu tidak kosong, beberapa buah bisa menyebabkan masalah kembung dan gas juga.
2. Kesehatan secara keseluruhan
Beberapa terapis bahkan mengatakan bahwa mereka yang makan buah dengan perut kosong bisa memiliki kulit yang jernih, rambut sehat, tingkat energi, berat badan yang sehat, dan pola pikir sehat juga.
(BACA: Daftar Rilis 21 Film Disney dari 2017 Sampai 2019, Siapkan Uang Buat Tiket Bioskop!)
Ariel NOAH Ngotot Sebut Patung Ini Bermuka Gepeng hingga Tunjukkan Bukti Saat ke Madrid, Gading Marten: Itu Sudutnya
