1. Setelah dua jam kamu menahan rasa ingin BAB, kamu akan merasa perut terasa melilit dan perut akan membesar dengan sendirinya.
2. Selain itu menahan poop bisa buat kamu kelelahan, yang akhirnya bisa membuat badan jadi lemas.
(Baca : Ini Pesan Menyentuh Anak Chester Bennington Sebelum Kematiannya )
3. Setelah enam jam kamu menahan rasa ingin BAB, kamu akan kehilangan rasa ingin poop.
Padahal, hal ini tidaklah bagus, karena kamu justru mengalami konstipasi.
4. Jika kamu menahan rasa ingin poop selama 12 jam, maka secara tidak sadar perut kamu akan terus membuncit dan perut buncit ini akan sulit untuk kempes.
5. Kotoran akan mengeras sehingga kamu membutuhkan obat pencahar untuk membuatnya keluar.
(Baca : ASI Nggak Lancar? Atasi dengan 4 Makanan Ini )
Percayalah, kamu tidak ingin meminum obat pencahar lagi setelah merasakanya sekali.
Jadi, untuk kelancaran kesehatan pencernaan, usahakan untuk tidak menahan rasa ingin poop terlalu lama ya! (*)
