Grid.ID- Harus buang air besar (BAB) di tempat yang asing, atau ditempat yang tidak biasa kamu kunjungi, tentu akan membuat canggung.
Bahkan jika itu ditempat kerja kita.
Hal inilah yang menyebabkan kita akhirnya menahan rasa ingin BAB dan membuat perut jadi tambah sakit.
Menahan rasa ingin BAB memang sangat tidak sehat, dan bisa membuat kamu jadi celaka.
(Baca : Chester Bennington Meninggal Dunia, Inilah 8 Lagu Linkin Park Terbaik Sepanjang Karirnya )
Jadwal BAB setiap orang memang berbeda-beda.
Ada yang sehari 2x ada juga yang sekali, bahkan ada yang lebih.
Mungkin tidak masalah jika kamu menahan BAB untuk beberapa saat.
Tapi kalau keseringan?
(Baca : Lihat Aksi Kocaknya Ge Pamungkas Mengelus Perut Ibob Tarigan Di Video Ini )
Akibatnya bisa membuat usus kamu jadi rusak, dan sistem pencernaan jadi tidak lancar.
Dilansir Grid.ID dari Boldsky, ada beberapa efek samping yang bisa kamu rasakan saat menahan BAB.
1. Setelah dua jam kamu menahan rasa ingin BAB, kamu akan merasa perut terasa melilit dan perut akan membesar dengan sendirinya.
2. Selain itu menahan poop bisa buat kamu kelelahan, yang akhirnya bisa membuat badan jadi lemas.
(Baca : Ini Pesan Menyentuh Anak Chester Bennington Sebelum Kematiannya )
3. Setelah enam jam kamu menahan rasa ingin BAB, kamu akan kehilangan rasa ingin poop.
Padahal, hal ini tidaklah bagus, karena kamu justru mengalami konstipasi.
4. Jika kamu menahan rasa ingin poop selama 12 jam, maka secara tidak sadar perut kamu akan terus membuncit dan perut buncit ini akan sulit untuk kempes.
5. Kotoran akan mengeras sehingga kamu membutuhkan obat pencahar untuk membuatnya keluar.
(Baca : ASI Nggak Lancar? Atasi dengan 4 Makanan Ini )
Percayalah, kamu tidak ingin meminum obat pencahar lagi setelah merasakanya sekali.
Jadi, untuk kelancaran kesehatan pencernaan, usahakan untuk tidak menahan rasa ingin poop terlalu lama ya! (*)
