Grid.ID - Pola dan kualitas tidur yang baik akan mempengaruhi kesehatan tubuh.
Tapi tahukah kamu bagaimana mendapatkan tidur yang berkualitas saat malam hari?
Saat tidur terjadi proses regenerasi sel, sehingga harus dibuat senyaman mungkin dan berkualitas.
Salah satunya adalah dengan menggunakan kaos kaki saat tidur.
Di Indonesia sendiri, mengenakan kaus kaki saat tidur memang bukanlah sesuatu yang umum, kecuali saat sedang kondisi sakit.
Namun ternyata kebiasaan ini sangatlah bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir Grid.ID dari Purewow.
Hal ini dikarenakan ketika akan tertidur, sistem saraf pusat akan mendistribusikan panas dari inti tubuh ke tangan dan kaki.
Dengan begitu maka akan membuat tidur akan lebih cepat terlelap.
Curhat Istri Poligami : Kupinang Istri Kedua untuk Suamiku, Rasanya Remuk Redam... https://t.co/oltKdOvq4U
— Grid.ID (@grid_id) July 25, 2017
Selain itu juga akan memberikan kualitas tidur yang baik sepanjang malam.
Sehingga saat bangun pagi akan membuat lebih bersemangat untuk memulai aktivitas setiap hari. (*)
Artikel ini sudah tayang di tribunstyle dengan judul "Tak Banyak Yang Tahu! Gunakan Kaos Kaki Saat Tidur Malam & Rasakan Sensasinya pada Pagi Hari"
