Ini 3 Efek Paling Bahaya Main Smartphone Malam Hari, Bisa Bikin Depresi

Grid.ID- Menggunakan ponsel di malam hari sudah menjadi hal yang lazim dilakukan oleh semua orang. 

Saking bergantungnya dengan smartphone, jam tidur kamu pun jadi kacau. 

Sudah banyak pakar dan penelitian yang menyebutkan bahaya dari cahaya yang keluar dari ponsel kamu. 

Nggak hanya bikin mata rusak, tapi masih ada sejumlah masalah kesehatan lainya yang bisa merugikan kamu.

Venna Melinda Pergoki Anaknya, Cinta Laura Disebut Murahan, Jedar Mesra-Mesraan dengan Vishal Singh! | Grid.ID https://t.co/NwfGehekFq

— Grid.ID (@grid_id) July 30, 2017

Berikut ulasanya dikutip dari Prevention 

1. Depresi 

Akibat kurang tidur, mood kamu bisa jadi berantakan dan membuat kepala pusing, sehingga bisa menyebabkan depresi dalam kasus terparah. 

2. Kanker 

Melatonin adalah hormon yang dikenal memiliki sifat antioksidan yang bisa melawan perkembangan sel kanker dalam tubuh, terutama kanker payudara. 

Padahal, bermain ponsel terlalu lama, bisa mempengaruhi kinerja hormon tersebut. 

(Baca : Duh, Pevita Posting Foto dengan Seorang Pria, Netizen Sebut 'Beauty and De Bus' )

3. Otak tidak berfungsi dengan baik 

Ketika seseorang kekurangan tidur, metabolisme tubuh pun bisa terganggu, dan otak pun bisa ikut terganggu karenanya. 

Hal inilah yang membuat otak kamu tidak bekerja secara maksimal. (*)

PROMOTED CONTENT