Grid.ID – Selain memberi rasa tidak nyaman, nyeri punggung juga bisa berbahaya jika dibiarkan terlalu lama.
Apalagi rasa sakit di bagian punggung juga bisa menganggu konsentrasi dan menghambat aktivitas harian kita.
Penyebab nyeri punggung bisa bermacam-macam, mulai dari kelainan di tulang belakang hingga postur tubuh yang tidak tepat saat duduk atau berdiri.
( BACA : 6 Cara Yang Membuat Kita Tidak Terkena Jerawat Punggung )
Usia muda juga rentan mengidap nyeri punggung, loh!
Nah, penting diingat, menyembuhkan rasa nyeri di punggung tidak hanya dengan pijatan saja, melainkan juga olesan minyak alami.
Seperti dikutip Grid.ID dari Boldsky, ini dia khasiat 2 minyak esensial alami yang mampu meredakan rasa nyeri di punggung:
( BACA : Ngeri! Sering Nyeri di Bagian Punggung Pertanda Meningkatnya Risiko Kematian )
Minyak Lavender
Sifat anti-inflamasi dan analgesik pada minyak lavender sangat baik untuk meredakan nyeri punggung.
Sebagai pereda nyeri minyak lavender sudah teruji sangat baik, penelitian menunjukkan bahwa minyak lavender dapat menurunkan rasa sakit punggung bawah sebesar 39%.
Hal ini juga meningkatkan kecepatan berjalan untuk penderita sakit punggung, aroma pada lavender memberikan efek menenangkan.
Minyak lavender juga dapat mengurangi peradangan yang bisa menyebabkan sakit kronis.
( BACA : Suka sakit Punggung? Alat Ini Bisa Bantu Kamu yang Punya Masalah Punggung Lho )
Minyak peppermint
Memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik, minyak pappermint benar-benar menyegarkan, selain itu minyak pappermint memiliki sifat anti-spasmodik yang dapat meberikan kelegaan secara cepat pada otot punggung yang sakit.
Beberapa tetes minyak peppermint cukup mengurangi rasa sakit dan mempertahankan tingkat energi tubuh.
Tidak hanya mengurangi rasa sakit dan nyeri, minyak pappermint juga dapat memperlancar sirkulasi darah sehingga mengurangi rasa sakit dan tidak menjadi meradang.
Baca: Yuk, bergabung di Parenting Club
(*)
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
