Grid.ID - Buah pisang banyak memberikan manfaat bagi kesehatan.
Tak hanya menyehatkan saluran pencernaan, buah pisang juga kaya akan kandungan potassium yang dapat membantu mencegah tekanan darah.
Tetapi buah ini juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan loh.
Yup, mengonsumsi pisang dengan cara digoreng dapat menaikkan berat badan kamu.
Heboh Banget Isu Syahrini Diusung Jadi Cawagub Jawa Tengah? Setuju Tidak Kalau Dia Jadi Cawagub? | Grid.ID https://t.co/irc4fomgM6
— Grid.ID (@grid_id) August 2, 2017
Sebab dalam pembuatan pisang goreng, caranya dimasak dengan mencampurkan tepung, gula serta lemak pada minyak goreng.
Dari pisang goreng yang gurih manis itu, kita bisa temukan 2 gram lemak, 1 gram lemak jenuh, serta 49 miligram kolesterol.
Tak hanya kaya akan lemak jenuh, pisang goreng juga memiliki kalori sebanyak 198 kalori.
(Baca : Kembali Unggah Foto Kebersamaan Raisa dan Isyana, Begini Deh Mimpi Tak Terbeli Netizen )
Hal ini yang bisa menyebabkan berat badan naik.
Buah pisang yang melalui proses pengorengan saat dimasak, ternyata mengalami penurunan kadar potassium dan kandungan mineral.
Hal itu telah diterbitkan dalam International Journal of Food and Nutrition.
(Baca : Fashionable di Sebuah Party, Gaya Olla Ramlan dengan Perut Buncit Ini Bikin Ngilu Netizen )
Jadi sebaiknya, kamu mulai mengurangi atau menghindari mengonsumsi camilan pisang goreng ya.
Soalnya, pisang goreng tidak termasuk dalam golongan makanan yang sehat untuk dikonsumsi meskipun bahan utamanya adalah buah pisang.
Sementara, kalau makan pisang segar malah lebih baik. (*)
