Grid.ID - Tidak semua bisa menahan rasa lapar saat malam hari, terlebih buat kamu yang suka begadang.
Sebagian orang merasa bersalah dan takut untuk mengunyah camilan, terutama pada malam hari.
Biasanya orang takut untuk mengunyah di tengah malam karena ingin menjaga kadar gula darah tetap seimbang, mengontrol tekanan darah, hingga menghindari kegemukan.
Tapi menurut Women's Health yang dilansir Grid.ID, mengonsumsi makanan ini tengah malam dianggap aman dan tak akan menggagalkan dietmu.
(BACA Wiken Seru Bareng Keluarga di Maribaya The Lodge, Ada 5 Wahana yang Bikin Penat Kamu Hilang)
Inilah beberapa makanan yang aman dikonsumsi saat malam hari.
1. Pisang dengan mentega almond
Pisang buah yang banyak mengandung gizi dan manfaat kesehatan karena mengandung kaya akan kalium, vitamin C, vitamin B6, magnesium, serat, dan juga lemak.
Ketika mengonsumsi pisang tubuh akan merasa kenyang.
Pisang bisa dijadikan camilan sehat tanpa harus takut gemuk ketika malam hari.
5 Berita Terpopuler - Bangkrutnya Jamu Nyonya Meneer Hingga Firasat Buruk Dokter Reisa Kepada Dokter Ryan Thamrin https://t.co/dwtc6hpa0O
— Grid.ID (@grid_id) August 6, 2017
2. Apel dengan keju rendah lemak
Siapa yang tidak suka keju?
Liburan ke Jepang Bareng Atta Halilintar dan Aurel, Ashanty dan Anang Alami Insiden Ini di Bandara
| Penulis | : | Alfa Pratama |
| Editor | : | Alfa Pratama |
