5 Fakta Buruknya Makan Roti Bagi Kesehatan yang Tak Pernah Diketahui

2. Mengonsumsi terlalu banyak roti dapat menyebabkan pertambahan berat badan menjadi gemuk, hal ini terjadi karena karbohidrat, garam, gula halus, dan pengawet yang terdapat dalam kandungan roti dapat menghasilkan kenaikan berat badan.

3. Kandungan roti tidak memiliki serat apapun sehingga sangat sulit dicerna pada usus, dan roti pun akhirnya akan mengendap lama pada organ usus dan menyebabkan racun di dalam tubuh.

4. Roti terbuat dari bahan dasar tepung yang memiliki indeks glisemik tinggi dan menghasilkan kenaikan gula darah sehingga dapat menyebabkan diabetes.

Ini 5 Jenis Ikan Bila Dimakan Malah Membuat Tidak Sehat... Nomor 4 Berbahaya Layaknya Lemak Babi! | Grid.ID https://t.co/oSbZYUBdqF

— Grid.ID (@grid_id) August 8, 2017

(BACA: Pahlawan Hacker yang Berantas WannaCry Ditangkap FBI Karena Kasus Hacking)

5. Roti mengandung banyak fruktosa yang terdapat pada jenis makanan olahan, hampir semua jenis roti memiliki kandungan gula fruktosa.

Kandungan gula fruktosa mempunyai dampak buruk bagi kesehatan terutama pada ginjal dan darah.

Mulai sekarang kurangilah mengonsumsi roti sebagai menu sarapan atau makanan kamu saat diet ya! (*)

PROMOTED CONTENT