Grid.ID- Apakah kamu adalah orang yang bekerja keras untuk menjadi pegawai terbaik di bulan ini?
Jika iya, maka kamu harus mengonsumsi makanan berikut ini yang berfungsi untuk meningkatkan produktivitas kamu di tempat kerja.
1. Biji Labu
Biji labu kaya akan magnesium yang bisa meningkatkan ketenangan dan memperbaiki ingatan kamu.
Dan biji labu juga memungkinkan untuk meningkatkan kefokusan kamu.
Ini Alasan Rhoma Irama Tak Dampingi Ridho Rhoma Saat Sidang Narkoba Hari Ini | Grid.ID https://t.co/ky9mX2Kqc7
— Grid.ID (@grid_id) August 8, 2017
2. Salmon
Asam lemak omega-3 dalam salmon bisa mendukung fungsi otak dan dengan demikian bisa meningkatkan produktivitas kamu.
Usahakan mengkonsumsi setidaknya 250 gram salmon dalam seminggu untuk memaksimalkan sel otak.
(Baca : Heboh Jalan Dewi Sartika Bekasi Jadi Jl Dewi Persik, Begini Cara Benerinnya )
3. Teh Hijau
Teh hijau terbukti bisa meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan jantung, yang pada akhirnya bisa meningkatkan kefokusan kamu
Teh hijau juga mengandung antioksidan yang bisa melindungi otak dri kerusakan sel.
