Berikut beberapa tanda tubuh kamu kelebihan gula di dalamnya.
1. Jerawat
Pasokan gula yang tinggi bisa mendatangkan malapetaka pada kulit kamu.
Sebuah studi yang diterbitkan di Journal of Academy of Nutrition and Dietetics menunjukan, bahwa asupan gula yang tinggi bisa menyebabkan jerawat yang luar biasa parah pada wajah.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition, minuman yang mengandung gula membuat kamu mendapatkan banyak lemak di sekitar pinggang.
4. Kolestrol Tinggi
Kolesterol tinggi bisa menjadi pertanda terlalu banyak gula dalam tubuh kamu.
