Grid.ID - Terlalu banyak kegiatan yang dilakukan, kadang membuat kamu bisa kehilangan konsentrasi.
Otak terlalu keras bekerja sehingga membuat tubuh terasa cepat lelah dan memicu stres.
Untuk mengembalikan mood bisa dengan mengonsumsi makanan manis karena makanan manis dianggap mampu merangsang energi positif ke otak.
Ternyata, ada beberapa makanan yang mampu membantu meningkatkan fungsi otak
Tebak-Tebak Buah Manggis, Siapa Bayi Mungil Ini yang Dewasanya Jadi Penyanyi | Grid.ID https://t.co/pWcwxTYL45
— Grid.ID (@grid_id) August 11, 2017
Inilah 5 makanan yang bisa meningkatkan fungsi otak seperti yang dilansir Grid.ID dari Health24.
1. Kafein
Kafein mampu memberikan energi dan meningkatkan konsentrasi.
Kamu bisa menemukan kandungan kafein dalam minuman seperti teh, kopi, dan cokelat.
2. Gula
Gula sangatlah dibutuhkan oleh tubuh manusia sebagai energi.
Tapi bukan gulanya melainkan kandungan glukosa yang didapat dari karbohidrat.
Itulah yang membuat seseorang yang mengonsumsi makanan atau minuman manis bisa memberikan efek segar, meningkatkan daya pikir, dan kemampuan mental.
| Penulis | : | Alfa Pratama |
| Editor | : | Alfa Pratama |
