Grid.ID - Kurang tidur pada anak mungkin berisiko terkena diabetes tipe 2.
Tentu saja hal ini sangat menghawatirkan bagi orang tua.
Bahkan melalui beberapa data di beberapa penelitian menyatakan anak rentan penyakit.
Peneliti Inggris mempelajari 4.525 anak usia 9 dan 10 tahun dari berbagai latar belakang.
( Baca : Gaya Rambut Ayu Ting Ting Dari Video Klip Jadul Hingga Terbaru, Mana yang Paling Cocok? )
Dilaporkan oleh kedua orang tua mereka bahwa mereka tidur 10 jam semalam, dengan 95% tidur antara 8 dan 12 jam.
Penelitian di Pediatrics, mengatakan semakin sedikit tidur, anak-anak kemungkinan memiliki indeks masa tubuh yang lebih tinggi.
Bukan hanya itu, tingginya resistansi insulin dan glukosa juga sebagai faktor risiko diabetes tipe 2.
Periset juga mengatakan bahwa tidur yang buruk dapat menganggu selera makan.
( Baca : Ternyata Al dan Prilly Latuconsina Sedang Membangun Hubungan, Ini Faktanya )
Misalnya, makan berlebih yang menyebabkan obesitas.
Namun, Christopher G. Owen, seorang penulis senior dan juga seorang profesor epidemiologi di Universitas St. George di London berpendapat, untuk anak-anak, semakin banyak tidur, semakin baik.
Ia lanjut mengatakan, sangat sederhana untuk meningkatkan jam tidur.
Sebagai orang tua, harus selalu memastikan bahwa anak-anak tidur dengan cukup lama.
(*)
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Source | : | newyorktime.com |
| Penulis | : | Afif Khoirul M |
| Editor | : | Afif Khoirul M |
