Grid.ID – Apakah kamu sering tertawa?
Tentu, bukan tertawa yang tanpa sebab ya.
Bagi kamu yang suka tertawa, kamu pantas bersenang hati.
Karena faktanya, tertawa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh lho.
(BACA JUGA:13 Jam Bekerja, Penata Rambut Ungkap Penyebab Rambut Si Gadis Bisa Sampai Begini)
Grid.ID telah merangkum informasi mengenai tertawa khusus buat kamu.
Beberapa manfaatnya adalah,
Pertama, dengan tertawa, dapat menurunkan tingkat hormon stress pada seseorang.
Kedua, tawa yang terbahak-bahak, dapat mengalirkan lebih banyak oksigen ke paru-paru dibandingkan dengan pernafasan normal.
(BACA JUGA:Suka Minum Matcha dan Ocha? Tahu Nggak Bedanya Apa?)
Ketiga, tertawa yang sehat, dapat membantu mengurangi rasa sakit dan infeksi.
Keempat, tertawa dapat mentabilkan gula darah dan juga peredaran darah.
Kelima, tertawa dapat memeprbaiki mood dan meningkatkan kepuasan personal dalam hal apapun.
Keenam, jika kamu sedang merasa penat atau Lelah dengan rutinitas, cobalah untuk tertawa, karena tertawa dapat membantu merelaksasi pikiran.
(BACA JUGA:Berbeda dari Pria, Ternyata Ini Durasi Bercinta yang Banyak Disukai Wanita)
Selanjutnya, ternyata tertawa bisa menjadi salah satu alternative untuk program diet kamu.
Karena, tertawa selama lima belas menit per hari dapat menurunkan berat badan.
Setelah membaca berbagai fakta tertawa di atas, kamu bisa mencobanya untuk mendapatkan manfaatnya.
Tapi sekali lagi perlu diingat bahwa tertawa yang sehat adalah tertawa yang spontan, tidak dibuat-buat dan terjadi karena sebuah lelucon. (*)
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
