Grid.ID - Setelah seharian bekerja ,bersantai di ruang tamu sambil menonton TV memang menyenangkan.
Apa lagi jika ditemani oleh secangkir teh panas dan sepiring nasi dan lauk, duh enaknya!
Tapi ternyata menurut pakar bedah dan metabolik Dr Ramen Goel, di Rumah sakit wockhardt, Mumbai menonton TV sambil makan ternyata tidak baik untuk kesehatan, berikut beberapa alasan kenapa hal itu sangatlah buruk.
(BACA JUGA: Begini Perubahan Bilqis Anak Ayu Ting Ting Sehabis Ke Salon)
1. Kamu cenderung makan lebih banyak
Tak perlu dikatakan lagi bahwa jika kamu makan di depan TV,maka kamu akan makan lebih banyak dari porsi biasanya.
Ini karena pikiran kamu akan terganggu saat menonton , dan karenanya kamu gagal menyadari sudah berapa banyak makanan yang kamu konsumsi.
2. Kamu cenderung makan Junk Food
Alasanlain kenapa kamu tidak boleh makan sambil nonton TV adalah, kamu akan cenderung memakan makanan cepat saji karena lebih mudah untuk dikonsumsi.
(BACA JUGA: Yamko Rambe Yamko Berkumandang Di Luar Negeri, Yang Nyanyi Cowok-cowok Bule Semua)
Selain itu kamu bisa nyemil keripik kemasan smabil meminum segelas soda dengan sahabat, dan ini sangat buruk.
3. Obesitas
Beberapa penelitian telah melaporkan bahwa makan atau makan sambil menonton TV menempatkan kamu pada risiko obesitas, terutama pada anak-anak.
Duduk di depan TV selama berjam-jam tidak hanya memperlambat laju metabolisme kamu, tetapi juga menyebabkan akumulasi lemak di daerah pinggang kamu.
4. Tidak merasa kenyang
(BACA JUGA: Tak Biasa! Jokowi Pakai Baju Adat Ini Untuk Upacara HUT RI)
Saat duduk di depan TV dan makan,kamu sebenarnya tidak akan sadar dengan apa yang kamu lakukan, karena pikiran kamu akan terganggu dengan film yang ditonton.
Maka itulah, meski kamu sudah makan banyak, tapi kamu tidak akan merasa puas. (*)
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
