Grid.ID – Sedih setelah putus cinta adalah hal yang wajar.
Akan tetapi jangan terlalu lama bersedih.
Biasanya banyak kegiatan yang bisa dilakukan setelah putus cinta.
Misalnya shopping dan main game.
(BACA JUGA: Sebut Negara Perancis, Zaskia Gotik Bocorin Pacar Baru Cita Citata)
Tapi kali ini berbeda.
Tim Grid.ID punya satu solusi menarik buat kamu, seperti dikutip dari Kompas.com.
Berenang dapat menjadi solusi terbaik ketika putus cinta.
Psikolog Aimee C. Kimball mengatakan berenang dapat mengurangi rasa sedih.
(BACA JUGA: Terlalu Malas Setrika? Lakukan 3 Cara Mudah Ini Untuk Menghilangkan Kusut di Bajumu)
Kepala pelatihan mental di Center for Sports Medicine di University of Pittsburgh Medical Center juga mengatakan renang dapat mengurangi kecemasan.
Bukan hanya itu, renang juga menurunkan tingkat depresi secara signifikan.
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
