3 Alasan Paling Masuk Akal Kenapa Kamu Harus Berhenti Menurunkan Berat Badan

Grid.ID - Kamu berolah-raga berjam-jam, dan makan sehat selama berbulan-bulan untuk menurunkan berat badan.

Kamu harus tersiksa mati-matian untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.

Tapi sebenarnya itu semua tidak perlu kamu lakukan, karena dalam artikel ini, kamu akan mengetahui kenapa kamu tidak perlu menurunkan berat badan.

Berikut beberapa alasan yang paling masuk akal kenapa kamu harus berhenti menurunkan berat badan, menurut Ahli kebugaran Roshni Shah.

( Baca : Seram, Inilah 5 Kecelakaan Tragis di 5 Film Terkenal, Ada yang Diamputasi Hingga Meninggal )

1. Terbebas dari sakit badan saat diet

Kamu olahraga secara kuat dan melupakan kesehatan fisikmu, alhasil sendi-sendi tulang akan sakit.

Bahkan dalam kasus terburuk, kamu bisa patah tulang!

2. Lebih energik dari biasanya

( Baca : Suka Pakai Sepatu yang Sama Setiap Hari? Alasan Ini Pasti Bikin Kamu Berpikir Dua Kali )

Stamina kamu akan bertambah berkali-kali lipat jika mencapai berat badan yang ideal.

Jadi jika kamu  terus menurunkan berat badan untuk mendapatkan badan langsing, kamu salah.

Berhenti Menurunkan Berat Badan

3. Belajar untuk lebih percaya diri

Memamg susdah untuk menjadi diri sendiri, tapi kalau kamu terus takut untuk tampil apadanya, sampai kapan kamu mau terus berpura-pura?

( Baca : Parah, Harga Gorden Bos Travel Bisa Buat Berangkat Umroh 25 Orang lebih )

Tidak percaya diri juga bisa menurunkan mental kamu yang berakibat pada depresi, dan stres.

(*)

PROMOTED CONTENT