Grid.ID – Kondisi lapar di saat ingin tidur membuat banyak orang ingin makan sebelum melanjutkan tidurnya.
Hal seperti ini sebaiknya tidak dilanjutkan.
Alasannya ada bahaya yang terjadi padamu kalau kamu tetap mempertahankan kebiasaan ini.
Berikut efek samping makan sebelum tidur
(BACA JUGA:Wow, Ternyata Ini Buah yang Bisa Dijadikan Pengawet Bakso)
1. Berat badan bertambah
Sistem pembakaran tubuh menurun ketika kamu tidur dan tidak beraktivitas.
Alhasil, makanan yang kamu konsumsi tidak akan dibakar dan disimpan sebagai lemak.
Ini sangat mengganggu penampilan bila kamu yang ingin kurus sebab hal ini akan meningkatkan berat badanmu.
(BACA JUGA:Maksimalkan Posisi Bercinta Woman On Top dengan 6 Trik Ini)
2. Kualitas tidur terganggu
Makan sebelum tidur membuat tubuh bekerja untuk membakar kalori yang masuk dari makanan.
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
