Laporan wartawan Grid.ID, Tamara Wijaya
Grid.ID - "hamtaro tidur, hamtaro tidur dimana saja, apa yang paling dia senangi.. biji bunga matahari".
hayoo ngakuu siapa yang baca kalimat di atas sambil nyanyi? he he he
Ya, kalau dulu kamu suka nonton filrm kartun hamtaro, pasti tahu dong makanan kesukaan hamtaro apa?
Diartikel kali ini kamu akan mengetahui sejumlah manfaat dari mengonsumsi biji bunga matahari (kuaci).
Kuaci merupakan sumber lemak sehat (tak jenuh) dan hampir 90% mengandung Vitamin, antioksidan, mineral protein yang sangat baik jika dikonsumsi setiap hari.
*BACA JUGA : Yuk, Dengar Lagu Teman Tapi Menikah, Cocok Banget Buat Kamu yang Lagi Jatuh Cinta Sama Sahabat!
Berikut beberapa manfaat yang bisa kamu dapat jika mengonsumsi biji bunga matahari secara rutin,
1. Menurunkan kadar kolesterol
Fitosterol merupakan salah satu nutrisi yang terdapat pada biji bunga matahari, dan kandungan ini berfumgsi untuk menurunkan kadar kolesterol.
Biji bunga matahari merupakan kelompok biji-bijian yang paling banyak mengandung Fitosterol (270-289 mg/100gr)
*BACA JUGA : Siapa Bilang Jadi Pecinta Korea nggak Ada Manfaatnya? Nih Buktinya!
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
