Grid.ID - Buah naga identik dengan warnanya yang eksotis (merah dan putih).
Buah naga sendiri memiliki rasa yang manis dan segar, apa lagi jika dikonsumsi saat cuaca panas yummy!
Selain itu buah naga mempunyai tekstur yang kasar tapi kaya akan kandungan air sehingga mudah dicerna.
Jadi nggak heran kalau buah naga memiliki manfaat yang bisa menguntungkan kamu sehari-hari.
BACA JUGA : Kasih Seorang Ibu Memang Tak Mengenal Batas, Ini Buktinya
Berikut manfaat makan buah naga setiap hari yang perlu kamu tahu,
1. Membantu kesehatan usus
Serat dalam buah naga bisa memberi nutrisi dan membantu pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
Dengan kata lain, mereka bekerja sebagai makanan untuk bakteri baik.
Buah naga mengandung karbonhidrat yang dikenal dengan oligosakarida yang berfungsi sebagai prebiotik untuk memperbaiki kesehatan perut dan pencernaan.
2. Bagus untuk penderita diabetes
BACA JUGA : 4 Tema Bridal Shower Paling Cantik dan Unik, Nomor 3 Gemesh Bangettt!
Pak Tarno Derita Sakit Stroke, Istri Pertama Ngaku Ogah Jenguk Gegara Kelakuan Bini Muda: Pelakor Itu!
| Source | : | thehealthsite.com |
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
