Grid.ID - Mempunyai badan yang langsing dan ideal merupakan idaman semua orang.
Karena dengan punya berat badan ideal dapat membuat seseorang akan percaya diri dalam berpenampilan.
Namun sayangnya tak semua orang bisa mendapatkan berat badan sesuai yang diinginkan.
Padahal berbagai cara sudah dilakukan.
Bikin Haru, Inilah Kisah 17 Agustusan Al dan Prilly, Bareng Mantan Pejuang Kemerdekaan | Grid.ID https://t.co/iDia3AVpvr
— Grid.ID (@grid_id) August 18, 2017
Mulai dari olaharaga hingga tidak makan dan minum pada malam hari.
Banyak orang yang berpikiran, saat menjalani diet tidak dianjurkan untuk makan dan minum pada malam hari.
Tapi ternyata ada juga minuman yang aman dikonsumsi saat malam hari dan tidak dapat menimbulkan lemak.
Berikut minuman yang menyegarkan dan dapat dikonsumsi meski diminum pada malam hari.
Yang dilansir Grid.ID dari laman Times Of India.
1. Susu
Banyak yang beranggapan minum susu saat malam hari bisa membuat badan menjadi gemuk seketika.
Padahal susu justru bisa bantu menurunkan berat badan.
Karena dalam susu terdapat kandungan tryptophan dan kalsium.
Kedua kandungan tersebut dapat meningkatkan matabolisme tubuh yang akan membuat berat badan turun.
2. Susu kedelai
Tak hanya susu sapi saja, susu kedelai juga bisa membantu untuk menurunkan berat badan.
Kedelai merupakan jenis makanan yang dapat membantu membakar lemak.
Umtuk itu dengan minum susu kedelai saat malam hari bisa membantu untuk tidur lebih nyenyak.
Selain itu juga bisa mempercepat pembakaran lemak pada perut.
3. Jus jeruk bali
Minum jus jeruk pada malam har dapat membantu mengatur sekresi insulin pada tubuh.
Selain itu jus jeruk bali mengandung kalori yang rendan dan kaya akan vitamin C serta potasium.
Itulah minuman yang paling aman dikonsumsi meski diminum saat malam hari.
Jadi dari pada ngemil makanan yang bisa membuat berat badan tembah, lebih baik konsumsi ketiga minuman tersebut. (*)
Nikmati Liburan di Bali, Pamela Bowie Pake Baju Mini yang.. Hmm, Bikin Netizen Komen Nakal | Grid.ID https://t.co/Ee2NGdE3Jz
— Grid.ID (@grid_id) August 28, 2017
Artikel ini sudah tayang di tribunstyle.com dengan judul "Sering Dianggap Bisa Bikin Gemuk, 3 Minuman Ini Justru Aman Diminum di Malam Hari, Nggak Buat Melar!"
