Grid.ID – Oatmeal adalah salah satu makanan sehat.
Apalagi bagi mereka yang sedang menjalani diet kolesterol.
Oatmeal sering dijadikan alternatif.
Dan juga sering disarankan oleh pakar medis.
( BACA : Lihat Janji Suci Hamish kepada Raisa Secara Live, Netizen Pada Baper )
Tapi, kadang suka bosan menyantap olahan oatmeal yang itu-itu saja.
Karena umumnya, oatmeal diolah dengan cara direbus.
Atau, di seduh dengan air panas.
Dilansir Grid.ID dari laman popsugar.
( BACA : Guru Ini Pernah Berhubungan Intim Dengan Muridnya Berkali-kali )
Ada nih olahan oatmeal yang bikin kamu lebih praktis untuk menyantapnya.
Bisa disimpan juga loh..
Gimana caranya ya?
Bahan yang dibutuhkan.
( BACA : Tidak Hanya Raisa dan Hamish Daud, Ini Deretan Seleb Yang Menikah Dengan Adat Sunda, Siapa Aja sih? )
1. 8 gelas air
2. ¼ sendok garam
3. 2 cangkir oat
4. 7 sendok makan sirup maple, bisa juga diganti sirup vanilla
5. 2 ½ sendok the kayu manis
Cara membuat
1. Rebus air dan garam
2. Setelah mendidih, tuangkan oat (dengan api kecil)
3. Masak selama 30 menit
4. Matikan api, dan masukkan sirup dan kayu manis
5. Biarkan selam 10 menit
6. Tuangkan ke cetakkan
7. Masukkan ke dalam freezer selama kurang lebih lima jam
8. Jika sudah beku, ambil oatmeal yang sudah dicetak
9. Anda bisa memindahkannya ke dalam kantung dan simpan di dalam freezer
10. Saat akan memakannya, anda bisa memanaskan oatmeal ke microwave selama 2-3 menit
11. Bisa juga dinikmati dengan menambahkan toping di atasnya.
Kalau anda inginmenikmatinya dalam keadaan dingin juga bisa.
Selamat mencoba.
(*)
Source | : | Popsugar |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Afif Khoirul M |