1. Minum cukup air
Tidak minum cukup air bisa membuat produksi ASI berkurang.
Jadi, pastikan kamu meminum cukup air setiap hari.
2. Makan dengan benar
Masalah kenaikan berat badan pasca melahirkan memang kadang merisaukan.
Tapi, bukan berarti kamu melakukan diet dengan sembarangan.
Penting untuk menjaga supan nutrisi kamu.
Karena apa yang kamu makan akan menjadi makanan untuk bayi kamu juga.
(BACA JUGA: Bukan Mama, Tapi Kalimat Ini yang Pertama Kali Diucapkan Oleh Adik Angkat Verrell Bramasta!)
3. Pil KB
Mengonsumsi pil KB ternyata dapat mempengaruhi produksi ASI.
Konsultasikan dengan dokter untuk pengendali kelahiran lainnya.
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | boldsky.com |
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
