1. Motivasi
Berikan motivasi untuk dirimu sendiri.
( BACA : Duh Kebangetan, 3 Adik Perempuan Hamish Daud Ternyata Nggak Kalah Cantik Dibandingkan Raisa )
Bisa dengan mulai merencanakan kegiatan yang akan dilakukan di pagi hari.
Atau siapkan hal-hal yang disukai untuk dilakukan pagi hari.
Misalnya seperti menyiapkan kue kesukaan untuk disantap setelah bangun tidur.
2. Meditasi
Mungkin bisa mencoba bermeditasi.
Ini akan membuat tubuh terasa rileks.
Dan pikiran anda juga akan lebih jernih.
3. Sarapan
Ini adalah hal sepele yang sering dilupakan.
| Source | : | www.huffingtonpost.co.uk |
| Penulis | : | Afif Khoirul M |
| Editor | : | Afif Khoirul M |
