Studi telah menunjukkan bahwa merokok mempengaruhi kesuburan seorang wanita secara negatif.
Nikotin dan racun berbahaya lainnya yang terhirup membahayakan ovarium, saluran telur dan rahim yang bisa membuat konsepsi jadi sulit.
3. Berhenti meminum alkohol
Penelitian telah menunjukkan hubungan langsung antara minum alkohol dan penurunan kesuburan di kalangan wanita.
Inilah sebabnya mengapa ibu hamil disarankan untuk tidak merokok dan minum alkohol
?BACA JUGA : Tips and Trik Keramas yang Benar dan Nggak Menyesatkan, Ssstt... Anti Rambut Rontok loh
4. Membatasi asupan kafein
Kafein adalah 'teman' yang buruk selama pembuahan karena menunda prosesnya.
Selain itu, asupan kafein secara teratur selama kehamilan meningkatkan kemungkinan keguguran.
5. Periksa Berat Badan
Kelebihan berat badan atau berat badan yang kurang dapat mempengaruhi kehamilan kamu dengan buruk.
Jika kamu mengalami obesitas dan memiliki gaya hidup yang tidak sehat ini bisa mempengaruhi perubahan hormonal dan mempengaruhi ovulasi.
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | Thehealthsite |
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
