Jangan Hiraukan Saat Terbangun Tiba-tiba di Malam Hari, Bisa Jadi Anda Alami ini

Grid.ID – Apa anda pernah terbangun saat malam hari?

Beberapa orang mengalami hal ini.

Dan menganggapnya sebuah hal yang wajar.

Dan hanya mengira itu adalah salah satu tidur yang tidak nyenyak.

( BACA :  Selalu Terlihat Fresh, 4 Gaya Rambut Sahabat Laudya Cynthia Bella, Julie Estelle ini Keren Banget loh )

Dr. Neil Stanley dari British Sleep Society mengatakan.

“Jika kita terbangun dengan teratur di malam hari, itu bukanlah hal yang wajar untuk diabaikan”.

Berikut adalah beberapa sebab yang mengakibatkan anda sering terbangun di malam hari.

Apa sajakah itu?

( BACA : Jangan Minum-Minuman Beralkohol Jika Tidak Ingin Mengalami Kejadian Memalukan Seperti Pria Ini )

1. Kram kaki

Ini disebabkan oleh latiahn berlebih dan diet yang tidak sehat.

PROMOTED CONTENT