Hebatnya Sinar Matahari Untuk Tubuh Kamu, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Juga loh

Grid.ID – Berjemur di bawah matahari mungkin bukan hal yang menyenangkan bagi beberapa orang.

Alasan utamanya adalah panas.

Dan juga bisa membakar kulit.

Tapi tahukah anda jika sinar matahari juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

( BACA : Waduh, Member INFINITE Ini Adu Juggling di Knowing Brothers, Kasihan Banget Hasilnya! )

Dilansir Grid.ID dari laman Mirror.

Inilah kehebatan sinar matahari.

Yang belum banyak orang ketahui.

Apa saja ya kira-kira?

( BACA : Gila! Fantasi Seks Ke-3 Orang Ini Benar-Benar di Luar Nalar, Masa Sampai mau Korbankan Bayi Mereka  )

1. Menyenangkan hati

Sinar matahari dapat meningkatkan kadar serotonin.

Yaitu hormone bahagia dalam tubuh.

Itulah alsan mengapa kita merasa lebih bahagia saat berada di luar ruangan.

( BACA : Laudya Cynthia Bella Ucapkan Ini Bada Resmi Jadi Istri Engku Emran! )

Terutama dengan adanya sinar matahari.

2. Mengurangi penyakit jantung

Sinar matahari dapat membuat aliran darah lebih lancar.

Selain itu, juga dapat menurunkan kadar kolesterol.

Terutama kolesterol dalam darah yang dapat menyumbat arteri.

3. Mencegah diabetes

Vitamin D pada sinar matahari dapat mencegah diabetes.

Kekurangan vitamin D juga diperkirakan dapat menyebabkan diabetes tipe 2.

4. Mencegah multiple sclerosis

Multiple sclerosis adalah penyakit yang menyerang system saraf pusat.

Hal ini dapat menyebabkan tremor dan bahkan kelumpuhan.

Penyebabnya belum diketahui secara pasti.

Namun, langkah pencegahannya dapat dilakukan dengan.

Berjemur di bawah sinar matahari sejak dini.

5. Meredakan sakit dan nyeri

Berada di bawah sinar matahari dapat membantu menghangatkan otot-otot.

Ini dapat mengurangi rasa kaku, nyeri dan sakit.

6. Mengurangi risiko kanker

Vitamin D pada sinar matahari dapat membantu mengurangi risiko berbagai jenis kanker.

Tapi, harus diwaspadai.

Jangan sampai terlalu lama terpapar sinar matahari.

Apalagi tanpa menggunakan tabir surya.

Ini dapat memicu timbulnya kanker kulit.

7. Meningkatkan kesuburan

Sinar matahari mengurangi kadar hormone melatonin yang menekan kesuburan.

Selain membuat system reproduksi makin subur.

Sinar matahari juga akan memperpanjang masa subur anda.

8. Menurunkan berat badan

Tingkat serotonin dalam tubuh tidak hanya membuat lebih bahagia.

Tapi juga bisa menekan nafsu makan. 

Jadi, bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan. 

(*)

PROMOTED CONTENT