Dan masing-masing memiliki latihan-latihan khusus yang bagus untuk dilakukan.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Popsugar.
(BACA JUGA: Cie, Adipati Dolken Akhirnya Posting Foto Berdua Bareng Cewe Cantik Ini, Pacar Baru?)
Inilah penjelasannya.
1. Folikular
Ini adalah siklus pertama saat menstruasi.
Hari pertama mungkin terasa sangat menyakitkan.
Tapi, kamu bisa mencoba melakukan beberapa latihan kardio.
Seperti bersepeda, jogging, atau aerobik.
(BACA JUGA: Waduh, Jadi Pengantin Baru, Laudya Cynthia Bella Langsung Berani Giniin Engku Emran! )
Ini akan membantu tubuh tetap bugar.
Dan dapat mengurangi rasa sakit.
Viral Rumah Dijual Rp 27 Juta di Yogyakarta, Kondisinya Horor dan Bikin Merinding, Akan Dibeli Joko Anwar?
| Source | : | popsugar.com |
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
