Keseringan Begadang Ternyata Bisa Membahayakan Kesehatanmu, Inilah 5 Hal Buruk yang Bisa Timbul Karena Kurang Tidur

4. Gangguan bipolar

Gangguan bipolar bisa menjadi kondisi gangguan mental yang Anda idap akibat kurang tidur. 

Kurang tidur dapat memperburuk episode fase mania, dan menyebabkan kelelahan ekstrim yang memicu durasi tidur yang terlalu lama selama fase depresi.

5. Osteoporosis

Ada hubungan antara kurang tidur dengan pengeroposan tulang atau osteoporosis.

Penyakit ini biasanya timbul pada orang tua sebagai efek penuaan. 

Namun karena kurang tidur, diusia muda pun bisa terkena osteoporosis, ini karena terjadi perubahan kepadatan mineral tulang sebagai dampak penuaan dini lebih cepat.

(*)

PROMOTED CONTENT