- Letakkan dahi di tikar dengan mencondongkan tubuh ke depan
5. Berputar
Cara melakukan:
- Berbaring telentang
- Bawa kaki kiri ke kanan
- Ulangi dengan arah sebaliknya
Nah, cukup mudah bukan?
Lakukan gerakan-gerakan ini untuk menyingkirkan sakit punggungmu.
(*)
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | popsugar.com |
| Penulis | : | Afif Khoirul M |
| Editor | : | Afif Khoirul M |
