Pare Bisa Turunkan Gula Darah? Mitos atau Fakta sih?

Laporan wartawan Grid.ID, Anita Rohmatur Rizki

Grid.ID -  Diabetes menjadi momok untuk sebagian orang, mungkin salah satunya kamu.

Tidak hanya menyerang orang tua, diabetes juga perlu diwaspadai oleh anak muda.

Banyak hal yang dipercaya dapat menurunkan gula darah, sehingga dapat menyembuhkan diabetes.

Salah satunya adalah dengan cara mengkonsumsi pare.

Ya, buah yang berasa pahit ini sering digadang-gadang menjadi obat ampuh untuk turunkan gula darah.

(BACA JUGA: Perjuangan Sang Ayah Memang Sangat Besar Untuk Anaknya Lihat Video Ini)

Namun, apakah benar begitu?

Dilansir Grid.ID dari boldsky, jawabannya adalah “Ya”.

Pare memang terbukti dapat menurunkan gula darah.

Bahkan dengan rutin mengkonsumsi sayur ini bisa memiliki efek pemurnian pada darah.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa ekstrak pare dapat meminimalkan aktivitas enzim alfa glukosidase.

(BACA JUGA: Cantik Kompakan Pakai Blangkon dengan Velove Vexia, Begini Kata Pevita Pearce Soal Jogja)

Artinya, hal ini akan membantu mencegah lonjakan gula darah setelah kita makan.

Pare mengandung senyawa seperti karoten dan momorcidin yang bersifat anti hiperglikemik.

Senyawa ini membantu dalam mengurangi gula darah pada penderita diabetes.

Cara terbaik untuk mengkonsumsinya adalah dengan meminum jus pare setiap pagi.

(BACA JUGA: Ini yang Terjadi Pada Miss V Seiring Bertambahnya Usia, No 3 kok Jadi Mengecil?)

Dengan begitu, kadar gula kita akan terkontrol.

Selain itu, kamu juga bisa mencoba teh pare, dengan menyeduh pare kering dalam air panas.

Tidak hanya itu, ternyata pare juga mengandung banyak serat, sehingga dapat menyembuhkan sembelit. (*)

PROMOTED CONTENT