Agar Mendapatkan Manfaatnya, Inilah Cara Benar Mengolah Air Lemon Hangat

Grid.ID - Kegiatan apa yang biasa kamu lakukan setelah bangun tidur?

Ada beberapa yang melakukan ritual setelah bangun tidur adalah minum air lemon hangat.

Kebisaan mengonsumsi minuman ini ada banyak. 

Air lemon hangat membantu proses pembersihan liver.

Baca : Inilah 6 Mas Kawin Selebriti Wanita yang Dinikahi Pria Malaysia, Nomor 6 Cuma Rp 1 Juta

Rasa lemon yang asam juga meringankan kerja asam pencernaan di pagi hari.

Seperti jenis buah jeruk lainnya, lemon kaya vitamin C dan asam askorbat.

Vitamin C dapat memerangi virus flu dan asam askorbat membantu menyerap zat besi yang berguna untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Meski memiliki rasa asam, ternyata lemon memiliki efek yang unik untuk tubuh.

Baca : Tiga Hari Setelah Ayahnya Menikah, Inilah Raut Muka Aleesya, Anak Tiri Laudya Cynthia Bella

Lemon membuat tubuh yang kadar pH-nya tidak seimbang menjadi basa lagi.

Saat ini banyak orang yang memiliki kadar pH tubuh tak seimbang akibat terlalu banyak mengonsumsi makanan asam.

Makanan yang asam seperti daging, keju, dan alkohol sangat tidak sehat untuk tubuh.

Minuman ini juga membantu tubuh melakukan detoks.

Baca : 9 Model Kacamata Engku Emran yang Membuat Laudya Cynthia Bella Kesengsem, Nomor 9 Bikin Ngakak

Air lemon memiliki manfaat diuretik (menyebabkan orang ingin buang air kecil).

Jadi air lemon membantu tubuh mengeluarkan racun melalui air kencing.

Tak hanya bermanfaat bagi organ dalam, lemon juga membuat kamu lebih bersemangat.

Orang yang tadinya terbiasa minum kopi di pagi hari ternyata merasa lebih bertenaga setelah menjajal air lemon hangat.

Baca : Inilah 10 Fakta Perjalanan Cinta Laudya Cynthia Bella dan Engku Emran, Nomor 8 Paling Susah Dijalani

Tak heran, kombinasi air dan lemon memang menambah kadar oksigen dalam darah sehingga kita merasa lebih segar.

Ada resep mengolah air lemon supaya mendapatkan manfaat bagi tubuh.

Ini resep mengolah air lemon yang dikutip Grid.ID dari healthytipsworld.net.

Bahan yang dibutuhkan adalah sebagai berikut. 

- 6 lemon utuh

- Air sebanyak 600 ml

- Madu secukupnya

Baca : Beredar Foto Masa Kecil Engku Emran, Coba Tebak Mana Suami Laudya Cynthia Bella

Cara membuatnya adalah sebagai berikut. 

1. Belah masing-masing menjadi dua bagian.

2. Rebus lemon ke dalam air selama 3 menit.

3. Dinginkan sekitar 10 - 15 menit.

4. Nikmati air rebusan lemon dalam keadaan hangat dan bisa ditambahkan madu sesuai selera.

Mudah bukan, selamat mencoba. (*)

Baca : Inilah 5 Istri Pemilik Stasiun TV Swasta di Indonesia, Nomor 4 Paling Muda

PROMOTED CONTENT