Waspada, Duduk Lama Bisa Tingkatkan Risiko Meninggal Hingga 2 Kali Lipat

Laporan wartawan Grid.ID, Anita Rohmatur Rizki

Grid.ID - Sebuah studi baru menemukan bahwa orang-orang dengan pekerjaan di meja kerja hampir dua kali lebih mungkin meninggal lebih muda.

Bahkan peneliti menyebutnya dengan 'merokok baru' yang berkepanjangan.

Anehnya, ini juga berlaku walaupun orang itu berolahraga secara teratur.

Penelitian yang dipublikasikan di jurnal Annals of Internal Medicine ini dilakukan oleh Keith Diaz, penulis studi dari Columbia University Medical Center dan tim.

(BACA JUGA: Mrs V Sering Mengeluarkan Bunyi Seperti Kentut Saat Bercinta? Ini Penjelasannya)

Diaz dan timnya meneliti 8.000 orang berusia 45 dan lebih, dari seluruh Amerika.

Setiap peserta memakai pelacak setidaknya selama empat hari dalam seminggu.

Rata-rata mereka duduk selama 12,3 jam dengan durasi waktu kerja 16 jam perhari.

Dengan mempertimbangkan fakta-fakta lain seperti usia, jenis kelamin, pendidikan, merokok dan tekanan darah tinggi, para periset menemukan sebuah kesimpulan.

(BACA JUGA:Sempat Menuai Kritik, Titi Kamal Justru Puji Riasan Wajah Laudya Cynthia Bella Saat Pernikahan)

Hal-hal tersebut dikaitkan dengan perubahan risiko kematian, bahkan ketika peserta juga melakukan olah raga yang moderat hingga kuat.

Kesimpulannya, mereka yang duduk selama 13.2 jam per hari memiliki risiko kematian 2.6  kali lebih tinggi dari orang yang duduk kurang dari 11 jam per hari.

Namun tenang, kamu bisa cegah risiko itu dengan berjalan atau melakukan aktivitas ringan di sela-sela kegiatan kantormu. (*)

PROMOTED CONTENT