5 Manfaat Menyanyi yang Gokil Abis! Salah Satunya Bikin Kamu Awet Muda

Laporan wartawan Grid.ID , Tamara Wijaya

Grid.ID - Menyanyi merupakan salah satu akitivitas yang paling digemari oleh banyak orang, baik bagi yang bisa bernyanyi maupun tidak.

Menyanyi bisa menjadi salah satu cara kita untuk mengekspresikan perasaan yang terpendam.

Siapapun bisa bernyanyi entah itu karena iseng atau hobi.

BACA JUGA : Ihhh! Ternyata Penyebab Bokong Gatal Bahaya Juga loh.. Lihat deh Penyebab Pertama

Tapi apapun alasanya, ada beberapa manfaat kesehatan dari menyanyi yang jarang banget orang tahu.

Penasaran? kuy baca di bawah

1. Oksigen meningkat

Ketika seseorang sedang bernynayi, secara tidak langsung kamu sudah meningkatkan suplai oksigen dalam darah.

Hal ini sangat bagus untuk perkembangan otak dan parru-paru kamu.

BACA JUGA : 14 Tanda Kamu Sedang Mengandung Anak Kembar, Penasaran?

2. Baik untuk kesehatan jantung

Menyanyi bisa menjadi salah satu aktivitas olahraga yang bisa meningkatkan oksigen keseluruh tubuh.

Dan seperti yang dikatakan sebelumnya, dengan meningkatnya kadar oksigen dalam tubuh, maka sirkulasi darah akan semakin lancar.

Begitu juga aliran darah ke jantung.

3. Menurunkan stres

Bernyanyi bisa menurunkan tingkat stres kamu.

BACA JUGA : Ngeri! Ini Dia 6 Infeksi Paling Berbahaya yang Bisa Menyerang Ibu Hamil

Kamu bisa bernanyi dimana saja dan kapan saja.

Hal ini dikarenakan kamu bisa mengekspresikan perasaan yang sedang kamu rasakan dengan sebuah lagu dan nyanyian.

Menyanyi bisa membuat perasaan menjadi lebih baik, karena melepaskan hormon endofin keseluruh tubuh.

4. Meningkatkan imunitas

Hal ini dikarenakan tubuh akan mengeluarkan kelenjar yang berfungsi sebagai pertahanan atau antibodi.

BACA JUGA : 11 Cara Menghindari Infeksi Saat Masa Kehamilan Agar Tidak Membahayakan Keselamatan Bayi

5. Buat wajah tampak lebih awet muda

Siapa sangka bernyanyi bisa buat orang tampak lebih muda?

Tentunya hal ini dikarenakan saat bernanyi, seluruh otot dan saraf yang ada di wajah akan bergerak dan tertarik, sehingga membuat wajah lebih kencang sehingga tidak cepat keriput.  (*)

PROMOTED CONTENT