Grid.ID – Tubuh membutuhkan makanan sehat.
Hal ini untuk membantu metabolisme agar tetap lancar.
Selain itu juga akan memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan tubuh.
(BACA: Bukan Rumah Mewah, Inilah Foto-foto Rumah Halimah Yacob, Sang Presiden Baru Singapura)
Namun tentunya segala sesuatu yang berlebihan tidaklah baik.
Sekalipun itu adalah makanan yang sehat dan bergizi.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
Ada beberapa bahan makanan yang tidak baik untuk dikonsumsi berlebihan.
(BACA: Miris, Gadis 5 Tahun Ini Terus Menangis Usai Diperkosa Kakaknya)
Apa sajakah itu?
1. Air
Mengonsumsi air memang baik.
Tapi, berlebihan sampai 7 atau 10 liter per hari akan menyebabkan ginjal bekerja keras untuk mengeluarkannya dari tubuh anda.
Dalam kasus lain, dapat menyebabkan edema otak bahkan kesulitan bernapas hingga menyebabkan kematian.
2. Kafein
Jika anda penggemar kopi, perhatikan berapa gelas yang anda minum setiap harinya.
Konsumsi kafein berlebihan bisa membuat jantung berdetak lebih keras dan masalah komplikasi lainnya.
(BACA: Sering Menyebut Bule Kepada Orang Luar Negeri? Ternyata Inilah Orang di Balik Kata Itu)
3. Cokelat
Makanan satu ini punya banyak penggemar.
Hati-hati, konsumsi 10 kg cokelat dalam sekali telan akan menyebabkan pendarahan internal, epilepsi, diare, mual, bahkan kematian.
4. Apel
Memakan 18 buah apel sekaligus dapat menyebabkan kematian.
Hal ini karena buah apel mengandung sianida.
(BACA: Pernah Jadi Anak Tiri, Dua Mantan Artis Cilik Ini Kompak Pakai Busana Kembar, Kamu Suka Gaya Siapa?)
5. Pisang
Meski kaya manfaat, mengonsumsi buah secara berlebihan tidak akan baik untuk tubuh.
Tubuh anda akan mengalami kelebihan potassium yang bisa mematikan.
6. Garam
Anda bisa terkena darah tinggi bahkan kematian jika mengonsumsi garam sebanyak 50 sendok teh perhari.
7. Gula
Tidak hanya garam, gula juga bisa mematikan jika dikonsumsi berlebihan, yaitu sekitar 500 sendok teh dalam satu porsi. (*)
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
