Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Sariawan memang sangat menyakitkan apalagi di depanmu ada makanan enak.
Kamu jadi terbatas untuk mengonsumsi makanan tersebut.
Rasa perih yang kamu alami juga kadang membuatmu tidak menghabiskan makanan di depanmu.
Grid.ID punya beberapa tips untuk membantu kamu mencegah sariawan.
(BACA: Inilah Cara Payudara Anda Berkomunikasi, Kenali Tandanya, Bisa Jadi Potensi Penyakit Serius)
1. Konsumsi banyak air putih
Air putih bisa hindarkan kamu dari sariawan.
Konsumsi air putih minimal 2 liter sehari bisa bantu kamu terhindari dari sariawan, selain itu juga sangat baik untuk kesehatan pencernaanmu.
2. Banyak makan sayur dan buah
Sayur dan buah yang banyak serat bisa cegah kamu dari sariawan.
Kandungan vitamin di dalamnya sangat membantu tubuh untuk bisa melawan bakteri penyebab sariawan.
(BACA: Melahirkan Secara Normal Setelah Menjalani Caesar, Aman Atau Berbahaya? Ini Penjelasannya)
3. Kurangi makanan manis
Makanan manis bisa buat sariawan.
Semakin sering kamu makan makanan yang banyak mengandung gula, maka semakin besar risiko terkena sariawan.
Itulah sebabnya mengapa anak-anak lebih sering terkena sariawan daripada orang dewasa.
4. Jaga kebersihan mulut
Sariawan juga bisa dialami oleh kamu yang malas menjaga kebersihan mulut.
Rajin menggosok gigi sebelum tidur dan setelah makan membuat kamu terhindar dari penyakit ini.
Ikuti tips di atas ya kalau kamu ingin bebas dari sariawan! (*)
5 Arti Mimpi Rumah Disambar Petir, Benarkah Peringatan Bakal Ada Konflik? Ini Penjelasannya
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
