Serem! Jangan Lupa Makan, atau Hal Buruk Ini Akan Terjadi Pada Tubuhmu

Grid.ID – Kegiatan yang sibuk seringkali mengancam kesehatan.

Salah satu penyebabnya adalah karena melewatkan makan.

Entah karena terlambat atau memang tidak melakukannya.

(BACA: Jadi Pabrik Anak, Ini Pengakuan Mantan Simpatisan ISIS yang Kembali ke Indonesia, Sadis)

Keduanya sama-sama membawa dampak buruk bagi tubuh.

Tidak hanya fisik, tapi juga bagi mental.

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, apa saja yang dapat terjadi ketika kamu melewatkan waktu makan?

Berikut penjelasannya.

1. Diabetes

Melewatkan waktu makan dapat meningkatkan risiko diabetes.

(BACA:Ketika Sudah Membobol Rumah, Seorang Pencuri Mengurungkan Niatnya, Ternyata Gara-gara Ini)

Hal ini karena, sel hati berhenti bereaksi terhadap insulin.

Yaitu hormon yang bertanggung jawab untuk memecah gula.

Hal ini berarti dalam tubuh akan terdapat glukosa yang berlebih.

2. Mood labil

Ketika tidak makan, tubuh akan kekurangan nutrisi.

Ini menyebabkan perubahan fungsi emosional.

Perubahan mood terjadi karena fungsi otak yang terhambat.

3. Metabolism rendah

Ketika metabolism rendah, tubuh tidak akan menghancurkan kalori.

Tapi menyimpannya sebagai lemak.

Dengan demikian berat badan menjadi lebih mudah naik.

(BACA: Akad Nikah Lancar, Begini Detik-Detik Bella dan Aleesya Menjerit ‘Yeay’!)

4. Stress

Tubuh memerlukan sejumlah energi untuk melepaskan adrenalin dan hormone lainnya.

Jika energi tidak cukup, tubuh akan meresponnya dengan stress atau rasa cemas.

Dalam jangka waktu yang lebih lama, hal ini dapat menyebabkan sakit jantung, darah tinggi, diabetes, dan sebagainya.

5. Bau mulut

Siapa sangka tidak makan justru malah menyebabkan bau mulut.

Mulut akan kering dan menyebabkan bakteri berkembang biak.

(BACA: Jangan Pernah Coba! Ini Bahaya Seks Anal Hingga Menularkan Banyak Penyakit)

6. Sakit kepala dan kelelahan

Ketika melewatkan makan, tubuh akan kekurangan gula darah.

Dan ini dapat menyebabkan arteri menyempit dan meningkatkan tekanan darah.

Hasilnya, sakit kepala dan rasa lelah akan menyerang.

Bagaimana?

Tidak mau kan hal-hal itu terjadi?

Jangan pernah lewatkan lagi waktu makanmu ya.. (*)

PROMOTED CONTENT