Grid.ID – Stres dapat terjadi pada siapa saja.
Saat ini, stres tidak memandang usia.
Baik muda maupun tua bisa mengalaminya.
(BACA: Meski Mematikan, Ternyata Kamu Bisa Cegah Kanker Serviks)
Alasan atau sebab stres bermacam-macam.
Mulai dari masalah sehari-hari.
Seperti sekolah, kerja, dan rutinitas lainnya.
Sampai masalah yang lebih pribadi, contohnya masalah keluarga.
Kadang, stres juga datang tanpa alasan yang jelas.
(BACA: Venna Melinda Sudah Siapkan Hal Hebat Ini Untuk Anak Angkatnya)
Dilansir Grid.ID dari laman Health, ada 3 hal yang bisa menyebabkan stres.
Dengan mengenali sebabnya, bisa mempersiapkan diri dengan lebih baik.
1. Gangguan sehari-hari
Hal ini bisa terjadi di mana saja dan kapan saja.
Contoh-contoh kecil seperti ditegur atasan, kehilangan barang, dan sebagainya.
Bisa menjadi pemicu stres.
2. Media sosial
Media sosial juga bisa menjadi pemicu stres.
Secara tidak langsung, media sosial memberikan tekanan pada anda.
3. Ketidakpastian
Menantikan sesuatu adalah hal yang rumit, contohnya seperti menunggu gaji.
Jika sesuatu itu tidak memiliki kepastian, bisa menimbulkan stres.
Begitu juga dengan pikiran negatif. (*)
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
