Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Perasaan bahagia selalu datang ketika ingin bepergian, apalagi ke luar negeri.
Segala persiapan pastinya kamu persiapkan dengan matang.
Namun, tanpa disadari kamu mungkin melakukan beberapa kesalahan yang akhirnya membawa kamu ke kondisi sakit.
Grid.ID kali ini membahas tentang 4 trik jitu atasi sakit dalam perjalanan, dilansir dari health.com.
(BACA: Apa yang Mesti Dilakukan Kalau Sahabat Melukai Perasaanmu?)
1.Gunakan air kemasan
Keenakan dalam perjalanan, kamu mungkin terbuai dengan segala jenis minuman yang disediakan.
Nah, disini kamu mungkin perlu sedikit berhati-hati.
Pastikan kamu selalu minum air dalam kemasan dan jangan mengonsumsi minuman lainnya.
Ini membuat tubuh kamu terus stabil karena sifat air yang netral.
(BACA: 5 Tanda Kamu Alami Kekurangan Zat Besi, Perhatikan Lidah dan Kukumu!)
2. Gunakan yodium
Jika dalam perjalanan ke sebuah tempat kamu tidak menemukan air kemasan, kamu bisa gunakan pil yodium.
Cukup larutkan pil ini ke air gelasmu dan kamu bisa mendapatkan air yang murni.
Hindari menggunakan yodium jika kamu hamil atau mengalami tiroid.
Sebagai gantinya, coba pil klorin sebagai alternatif.
3.Hindari salad
Ide ini baik untuk kesehatanmu.
Di beberapa tempat, sayuran yang digunakan dalam salad cenderung untuk dibilas dengan air keran.
Untuk mengurangi risiko penyakitmu, pilihlah sayuran mentah sebagai gantinya.
(BACA: Obati Gejala Asma dengan Ramuan Sederhana Ini, Bahannya dari Dapur loh!)
4. Bawa antibiotik
Sebelum berangkat, pastikan kamu membawa obat sederhana, misalnya untuk meredakan nyeri pinggul, mual dan sakit kepala.
Nah, sudah tahu kan tips-tipsnya?
Have a nice trip, for you! (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
