Grid.ID - Ketika hujan tiba, pastilah kamu selalu sedia payung dimana-mana.
Tapi tidak hanya payung yang perlu kamu siapkan, kamu juga butuh minuman-minuman yang bisa melindungi kamu dari virus flu dan demam.
Untuk menghindari penyakit saat musim hujan, kamu butuh asupan vitamin yang cukup agar antibodi yang kamu miliki semakin kuat.
Asupan vitamin tidak hanya didapat dari makanan maupun kapsul, tapi ada juga dari beberapa minuman.
BACA JUGA : Siapa Sangka sih Duduk Terlalu Lama Ternyata Bisa Menyebabkan Kematian? ngerii!
Dikutip Grid.ID dari thehealthsite, berikut beberapa minuman yang perlu kamu minum saat musim hujan tiba
1. Minumlah air hangat setiap hari sebagai anti-inflamasi yang meningkatkan sistem imunitas dan menjaga kekebalan tubuh kamu
2. Jika kamu mengalami masalah dengan pencernaan terutama saat musim hujan, minulam air yang dicampurkan dengan kayu manis.
BACA JUGA : 5 Faktor Utama yang Buat Payudara Jadi Kendur, Nomor 1 Paling Sering Dilakukan
Diamkan ramuan ini semalaman dan minum di pagi hari setiap hari.
Kandungan kayu manis bisa membersihkan usus dan melancarkan pencernaan.
3. Minumlah jus buah segar musiman seperti kiwi, ceri, jeruk dan jambu biji, yang kaya akan vitamin C untuk meningkatkan kekebalan tubuh. (*)
BACA JUGA : WOW Ternyata Poop Kamu Bisa Kasih Tahu Kalau Kamu Lagi Stres, ini Faktanya
| Source | : | Thehealthsite |
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
