Punya Wajah Berminyak? Lebih Baik Sekarang Kurangi Konsumsi 3 Makanan Ini!

Grid.ID -  Memiliki wajah yang berminyak memang membutuhkan perawatan yang gampang-gampang susah.

Tak hanya perawatan dari luar saja, namun bagi yang memiliki wajah berminyak juga harus menjaga asupan makanan agar produksi minyak di wajah tak semakin menjadi.

Sebaiknya, kurangi konsumsi 3 jenis makanan berikut, ya.

(BACA : Padahal Aslinya Sudah Cakep, Gara-gara Oplas 5 Artis Korea Ini Wajahnya Malah Jadi Aneh, Nyesel Nggak tuh )

Karbohidrat Olahan

Makanan yang mengandung indeks glikemik yang tinggi seperti nasi putih, pasta, roti, serta makanan karbohidrat lainnya bisa menyebabkan kenaikan kadar gula darah.

Selain itu, telah terbukti bahwa konsumsi karbohidrat olah berlebihan dan mengandung indeks glikemik yang tinggi bisa menyebabkan peningkatan produksi minyak serta jerawat di wajah.

Gula

Konsumsi gula bisa mempengaruhi kondisi suasana hati dan mental kita.

Tak hanya itu, mengonsumsi gula berlebih bisa memicu kelenjar minyak memproduksi lebih banyak minyak di wajah.

Kondisi ini disebabkan karena makanan yang tinggi kandungan gula bisa meningkatkan kadar hormon dan gula darah yang menyebabkan produksi minyak berlebih.

(BACA : Super Stylish! 7 Penampilan Cinta Laura Pakai Busana Model Off Shoulder Dijamin Bikin Kamu Terpesona )

Gorengan

Sudah terbukti bahwa bila kita mengonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung asam lemak omega-6 akan memicu jerawat bermunculan.

Misalnya, makanan yang digoreng dengan banyak minyak seperti kentang goreng dan keripik.

(BACA : Makeup Laudya Cynthia Bella dan Raisa saat Menikah Dapat Banyak Kritikan, Vicky Shu Malah Banjir Pujian )

Sebaiknya, kurangi konsumsi jenis-jenis makanan di atas, ya! (*)

( Nova /  Dionysia Mayang )

Artikel ini pernah tayang di nova.grid.id dengan judul " Punya Wajah Berminyak? Kurangi Konsumsi 3 Makanan Ini "

PROMOTED CONTENT