Ikuti Tips Jaga Kesehatan Selama Musim Hujan, Kamu Nggak Bakalan Sakit deh!

Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere

Grid.ID – Beberapa hari terakhir, hujan telah mengguyur beberapa wilayah di Indonesia.

Di musim ini, banyak penyakit mulai mengintai kesehatan manusia.

Misalnya, demam berdarah, flu, kolera dan beberapa penyakit lainnya.

Nah, kali ini Grid.ID memberikan kamu tips-tips untuk menjaga kesehatan selama musim hujan dilansir dari euorhealth.com.

(BACA: Waspadai 5 Gejala Serangan Jantung Saat Tidur! Nomor 2 Keringat Berlebih!)

1.Siapkan perlengkapan hujan

Hal paling efektif yang dapat kamu lakukan adalah menjaga agar perlengkapan hujan selalu siap.

Jas hujan adalah perlindungan terbaik ketika kamu melakukan perjalanan di saat musim ini.

2.Vitamin C

Meningkatkan asupan vitamin C dalam bentuk alami atau sebagai suplemen bisa membantu mengusir virus flu lebih cepat.

Kamu bisa siapkan lemon di rumah saat musim ini agar bisa dikonsumsi.

(BACA: Masih Gemar Lakukan Masturbasi Pasca Menikah, Normal Nggak ya?)

3. Mandi setelah terkena hujan

Ketika kamu terkena hujan, kamu mungkin malas untuk mandi lagi.

Ternyata, hal ini baik untuk kesehatanmu karena bisa melindungi kamu dari infeksi.

4. Minuman panas

Setelah mandi, kamu disarankan untuk mengonsumsi sesuatu yang bisa menghangatkan tubuh.

Misalnya lemon atau teh hangat.

5. Jaga kebersihan

Kebersihan sekitar tempat tinggal perlu jadi perhatianmu saat ini.

Sebab genangan air di musim hujan bisa jadi tempat bersarangnya nyamuk yang berbahaya bagi kesehatanmu.

(BACA: 3 Kekurangan Teh Melati yang Belum Kamu Tahu, Ibu Hamil, Hati-hati ya!)

6. Minum banyak air

Jaga kesehatanmu dengan mengonsumsi banyak air.

Air bisa menetralkan racun yang masuk dari jajanan selama musim hujan.

Ikuti tips di atas kalau mau sehat selama musim hujan ya! (*)

PROMOTED CONTENT