Awas! Ternyata Miss V pun Bisa Terkena Dehidrasi loh

Grid.ID - Minum cukup air ternyata bukan hanya membuat kulit cantik dan lembab, tubuh lebih berenergi dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Cukup asupan air ternyata baik untuk kesehatan miss v.

"Miss V yang sehat membutuhkan perhatian dan perawatan yang sama dengan bagian tubuh lain, khususnya dengan cara kita merawat wajah," kata Sherry A. Ross, MD, ahli kesehatan wanita dan penulis She-ologi : The Definitive Guide to Women's Intimate Health.

(BACA : 9 Wanita Pemain Film yang Kerap Memainkan Peran Antagonis, Nomor 9 Sudah Meninggal Dunia )

"Kulit miss v itu rentan mengalami kekeringan ketika tak dirawat dengan benar," tambahnya.

Ketika tubuh tidak terhidrasi dengan baik, bagian kulit luar miss v, termasuk labia majora dan labia minora cenderung kering.

Hal yang sama terjadi di dalamnya.

Jika kita minum cukup air, miss v pun terlubrikasi dengan baik.

Kurang minum air dapat mengeringkan miss v karena organ intim ini punya kulit sensitif.

Bila terus menerus dehidrasi, kulit miss v jadi gatal, terbakar dan nyeri.

Hal itu bisa memperparah infeksi jamur di organ tersebut.

(BACA : Syahrini Dituduh Umroh Pakai Endorse First Travel, Ternyata Begini Faktanya Loh )

"Bagian dalam miss v biasanya bersifat asam dan keasaman itu bagus untuk melindungi organisme yang hidup di situ," kata Dr Ross.

Segala sesuatu yang mengganggu keseimbangan ini dapat menyebabkan masalah seperti infeksi, kekeringan, gatal atau rasa terbakar.

"Infeksi jamur dan bakteri terjadi ketika ada gangguan keseimbangan pH normal yang disebabkan oleh kulit dehidrasi di dan sekitar bagian dalam organ ini," jelasnya.

Berapa air yang perlu kita minum agar terhidar dari dehidrasi?

Jumlah yang dibutuhkan tergantung beberapa faktor, seperti seberapa aktif diri kita.

Mayo Clinic menyebutkan sebagian besar orang harus minum delapan gelas air sehari.

Kafein dalam kopi termasuk bikin dehidrasi.

Saat minum kopi, kita harus tambah ekstra minum untuk mengganti dehidrasi itu.

Tentu saja asupan air saja bukan satu-satunya hal yang menyehatkan miss v.

Ada faktor-faktor lain seperti pola makan, olahraga, berat badan, praktik kesehatan seksual dan kebersihan.

"Lebih banyak minum air akan dibutuhkan untuk menjaga kesehatan miss v. Air memang memperbaiki kesehatan miss v," kata Jessica Shepherd, MD asisten profesor obstetrik dan ginekologi klinis serta direktur ginekologi minim invasif di University of Illinois College of Medicine di Chicago.

Jika tak terlalu suka minum air putih, tambahkan potongan buah segar ke botol air minum.

(BACA : Bukan Kue, 4 Artis Ini Justru Pilih Bisnis Hijab dan Pakaian Muslim Loh... Nomor 4 Kok Mahal Banget sih? )

Rasanya pasti akan lebih enak. (*)

( Kompas / Dorothea )

Artikel ini pernah tayang di kompas.com dengan judul ""Miss V" pun Bisa Terkena Dehidrasi"

PROMOTED CONTENT